Wat is voetreflexologie en hoe werkt het?
Je voeten zijn veel meer dan de dragers van je lichaam of een middel om je voort te bewegen.
Je voeten vertellen je veel over je lichaam en je gezondheid. Alle energiebanen en zenuwbanen komen uit in je voeten. Je hele zenuwstelsel staat dus in verbinding met je voeten. Maar ook al je organen, zintuigen en wervelkolom zijn terug te vinden als gebieden op je voeten.
Doordat dus je hele lichaam terug te vinden is in je voeten zijn ze een spiegel van je lichaam en reageren je voeten zo op prikkels.
Voetreflex is een massage van de voeten waarbij tijdens de massage opgemerkt wordt welke gebieden of punten extra aandacht nodig hebben. Die gebieden krijgen dan wat extra door druk uit te oefenen op die specifieke punten of extra te masseren.
Een voetreflex massage voelt meestal ontspannen, maar het kan zo zijn dat specifieke gebieden ook wat meer gevoelig zijn dan andere gebieden. Deze voelen dat wat verkrampt of stijf aan. Dat gebied kan er dan ook wat bleek of anders van kleur uit zien. Dit geeft vaak aan waar de oorzaak of de kern van het probleem ligt en zo geeft de voet je veel wijsheid over het lichaam. Door het masseren van de aandachtsgebieden kan je blokkades letterlijk weg masseren of minder gespannen maken. Hierdoor verlicht de pijn en ontspant je lichaam. Het werkt direct door in de hele zenuwbaan.
Hierdoor bereik je met voetreflex het hele lichaam. De energie gaat weer stromen en zowel lichaam en geest komen weer in balans.
Een behandeling wordt altijd geëindigd met een normale ontspannende voetmassage. Hierdoor voelen de voeten aan het einde van een behandeling altijd ontspannen aan.
Een 1e behandeling begint altijd met een lekker warm ontspannen voetenbadje. Waarbij we ondertussen een kennismakingsgesprek hebben en ik de anamnese afneem (vraaggesprek over jou en je klachten en je ziektebeeld en je hulpvraag).
Daarna volgt de behandeling waarbij je heerlijk mag ontspannen.
Bij vervolg behandelingen mag je gelijk lekker gaan zitten of liggen en komen eventuele vragen tijdens de behandeling.
Een enkele behandeling is al heel ontspannen maar de kracht van voetreflex zit hem wel in herhaling. Het aantal herhalingen is afhankelijk van de ernst van de klachten of het doel van de behandeling. Meestal komt dat neer op een herhaling na 2 a 3 weken.
Prijzen:
-Eerste kennismaking en voetreflexbehandeling € 60,- (circa 60 minuten)
-Vervolgbehandelingen voetreflex € 45,- (circa 40-45 minuten)
Veel gestelde vragen:
Is voetreflex geschikt voor iedereen?
Ja, voetreflexologie is geschikt voor mensen van alle leeftijden en kan helpen bij diverse klachten.
Hoeveel sessies heb ik nodig voor resultaat?
De kracht van voetreflex zit wel in herhaling. Hoe vaak dat nodig is scheelt per persoon en is vooral afhankelijk van de ernst van de klachten en het doel van de behandeling.
Bij heftige klachten is een herhaling na een week en daarna na 2 a 3 weken afbouwen vaak het advies. Vaak merk je na een paar sessies al verbetering.
Bij enkel ontspanning als doel kan 1x per maand of af en toe een behandeling volstaan.
Kan voetreflex helpen bij stress?
Zeker! Voetreflex stimuleert ontspanning van lichaam als je geest. Je lichaam kan meer ontspannen en je hoofd wordt daardoor ook rustiger.
Heeft voetreflexologie bijwerkingen?
Bijwerkingen zijn zeldzaam maar je kunt je na een sessie soms tijdelijk vermoeid voelen of anders in je vel zitten.
Een veelvoorkomende reactie kan hoofdpijn zijn maar dit is meestal te voorkomen door voldoende water te drinken na de behandeling.
Contra-indicaties zijn er eigenlijk niet maar het is wel belangrijk om te melden als je zwanger bent of dat zou kunnen zijn. Sommige reflexpunten kunnen namelijk weeen opwekken.
